基礎代謝・PFC計算ツール
ダイエット、筋トレ、健康管理に必要なカロリー・PFCバランスを簡単計算
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カロリーもPFCも個人の目的や体質によって最適な数字は変わります。また、いずれの計算式もあくまでも推測値です。そういった説明を省いて「理想のPFCはこれ」みたいに勝手に他人のPFCバランスを決めつけているような計算ツール（とその提供者）はあまり信用しない方がいいかもしれません。