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「自宅で筋トレを始めよう！」と思ったものの、情報が多すぎて「結局何から揃えればいいの…？」と、行動できずにいませんか？ 「たくさんの器具が必要」「高い買い物で失敗したくない」といった思い込みや不安が、最初の一歩をためらわせています。 そこで...

レプリコンワクチンを接種したら、通っていたLAVAが利用できなくなったという話を聞いて、不安になっていませんか？せっかく習慣化できていたヨガライフが、ワクチン接種で制限されてしまうなんて、想像もしていなかったのではないでしょうか？ この制限は...

ヨガマット、トレーニングマット、筋トレマット…似たような名称で何が違うのか分からず、結局どれを選べばいいのか決められずにいませんか？ 実は、これらの名称の違いは主にマーケティング戦略によるもので、重要なのはあなたの運動スタイルに適した厚さ...