運動：身体活動– category –

食事管理、ダイエットグッズ、プライベートジムなどフィットネスに関する商品やサービスはたくさんあります。 その中で、アプリを基準としたサービス展開を行っている珍しいものがあったので紹介です。 FiNCというアプリを基準に色々なサービスが提供され...

ダイエットという言葉は、本来「食事の摂り方」「食事療法」という意味ですが、現在では「痩せる」という意味で使われることがほとんどです。 そして、ダイエットと並んで「ボディメイク」という言葉もよく耳にしますね。使われ方としては、ボディメイクト...

最近、「加圧シャツ」という名称の商品が数多く出回っています。 加圧シャツは「着るだけでムキムキになる」とか、「体が引き締まる」「ダイエットできる」など、魅力的なキャッチコピーをよく目にします。 「加圧」と聞くと、「加圧トレーニング」の「加...

毎日の忙しい生活の中で、トレーニング時間を確保するために四苦八苦している方も多いのではないでしょうか？ 「仕事が終わってから、あるいは仕事の隙間時間を利用して、なんとかトレーニング時間を確保しているけど、もっと効果的なタイミングがあるので...

※クラスフィットはサービスが終了し、TSU-DOというサービスの協力へ移行しました。 国内でも今後人気になっていくと期待されるのが、フィットネス通い放題系のサービス。 海外では日本より数年早くサービスが始まり、かなりの人気になっています。国内で...

ここ数年で「パーソナルトレーニング」や「プライベートジム」が流行ってきています。テレビのCMでも見かける機会が多くなってきてますね。 本当に痩せるならやってみたいと思う方もいるでしょう。しかし、なかなか契約するには至らない。その理由はズバリ...

少し難易度が高めのテーマです。 本来は片手懸垂そのものが筋トレなのですが、片手懸垂というトレーニングが出来るようになるためのトレーニングと言うことになります。 それだけ、片手懸垂は一種のあこがれといいますか、目標になるものです。 これを鉄棒...